2011. május 29., vasárnap

Borsó főzelék

Ha "rendes ételről" van szó ez Boróka nagy kedvence. Tündérlátta már írt egy nagyon jó összefoglalót  főzelékekről és a borsóról is, most gyereknap alkalmából leírom nálunk hogyan készül mostanában.

A borsót felteszem főni annyi vízben, hogy épp ellepje. Ha megpuhult behabarom tejben  simára kevert  teljes kiőrlésű liszttel. Ízlés szerint sózom, meghintem frissen vágott petrezselyemzölddel. És a végén meglocsolom egy kis olajjal (olivát, lenmagot vagy búzacsírát használok ilyenkor) ezt jól elkeverem, hogy ne vegyék észre hogy "összeolajoztam". Ha valaki paprikával szereti az ilyenkor hozzá keverheti az olajhoz. Azért ilyenkor kerül bele az olaj, hogy minden értékes tápanyag megmaradjon benne.

Nálunk nagy kedvenc hozzá a tükörtojás vagy a növényi fasírt.

2011. május 11., szerda

Köleskrém


Egy ideje teljes tejdiétán vagyok, próbálkozom mindenfélével.
Szerintem ez finom is, már annak, aki szereti a szerecsendióval fűszerezett dolgokat.

Hozzávalók:
1 csésze forró főtt köles
negyed csésze főtt sárgarépa
fél kávéskanál szerecsendió
3 evőkanál durumliszt
3 evőkanál olaj


Az anyagokat összeturmixoljuk, ha szükséges, még ízesítjük.
Jó étvágyat!

Forrás: Feketéné Bokor Katalin: Életreceptek - ételreceptek